14 بهمن 1393

ده گام پیشگیری از سرطان : (15-8 بهمن هفته پیشگیری از سرطان)

مولف: اکرم سید خراسانی / دسته: دسته بندی نشده / رتبه دهید:

اکثر سرطانها قابل پیشگیری ودرمان می باشند به شرط آنکه به موقع متوجه موقعیت زندگی خود شویم وتلاش نماییم سبک زندگی خودرا در جهت حفظ راتغییر دهیم .

رعایت اصول ده گانه ای که در پیشگیری و تشخیص زود هنگام سرطان بسیار مهم وموثر ند عبارتند از :

1- از مصرف دخانیات پرهیز کنید،

2-فعالیت بدنی منظم داشته باشید،

3-وزن خود را در حالت ایده آل نگه دارید،

4-تغذیه سالم داشته باشیم،

5- خود را در برابر عفونت ها محافظت کنیم،

6- از پوست خود محافظت کنیم،

7- در منزل و محیط کار اصول ایمنی را رعایت کنیم،

8-زندگی روانی معنوی سالمی داشته باشیم،

9-زندگی اجتماعی سالمی داشته باشیم،

10-در صورت دارا بودن علایم هشدار دهنده سرطان به پزشک مراجعه کنیم.

تعداد مشاهده (525) نظرات (0)

نظرات کاربران درباره خبر "ده گام پیشگیری از سرطان : (15-8 بهمن هفته پیشگیری از سرطان)"

نام:	لطفا نام را وارد کنيد
پست الکترونیکی:

نظر:

کد بالا را در محل مربوطه وارد نمایید

* *

ارسال